Minha prática clínica é fundamentada na Análise Comportamental, com ênfase na Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT). Essa abordagem busca promover a flexibilidade psicológica, auxiliando você a aceitar suas experiências internas, como pensamentos e emoções difíceis, e a se comprometer com ações que estejam alinhadas aos seus valores pessoais.

Durante nossas sessões, trabalharemos juntos para identificar o que é realmente importante para você e desenvolver estratégias que o ajudem a viver uma vida mais plena e significativa. Utilizo técnicas baseadas em evidências científicas, integrando práticas de mindfulness e exercícios comportamentais, para apoiar seu processo de autoconhecimento e mudança.

Acredito que cada pessoa é única e, por isso, adapto as intervenções terapêuticas às suas necessidades específicas, sempre em um ambiente acolhedor e respeitoso. Meu objetivo é caminhar ao seu lado nessa jornada de crescimento pessoal, oferecendo suporte e ferramentas para que você possa lidar de forma mais eficaz com os desafios da vida.